Límites por amor

Poner límites no significa dejar de querer. Significa proteger tu bienestar, dejar de sostener lo que no te corresponde y recuperar relaciones más sanas y respetuosas.
En este cuadernillo descubrirás por qué los límites son esenciales para romper dinámicas dañinas, cómo comunicarlos con firmeza y respeto, y qué hacer cuando aparecen la culpa, el miedo o la manipulación.
A través de ejemplos reales, ejercicios prácticos y herramientas sencillas, aprenderás a decir "sí" cuando realmente quieras hacerlo y "no" cuando sea necesario, sin sentir que estás abandonando a la persona que amas.